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发稿人：腾讯健康时间：2019年11月11日

肝脏是人体重要的解毒器官，同时也是人体中最大的器官。但是由于饮食和生活习惯的不健康，使肝脏饱受摧残。

因而产生诸多肝部疾病，比如肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝，甚至肝癌。但是肝部神经较少，在出现病变的时候，不容易察觉不适。

其实肝不好上厕所会有四种反常，一起来看看！

1、尿液颜色较深，如茶色

正常人除早上第一泡尿液，以及饮水过少产生的尿液颜色较深外，其它一般都呈淡黄色，且澄清透明。而肝不好的人，肝动能会有所下降，释放到血液中的胆红素会升高，从而导致尿液出现颜色过深，如茶色。此时要引起重视，及早就诊，检验肝功能。

2、粪便颜色较深，如陶土色

正常人的粪便颜色一般为黄褐色。食用动物血液、火龙果和含铁量高食物等，会出现黑色大便。肝不好的人肝功能受损，会向血液中释放大量胆红素，同样会影响大便颜色，使其出现陶土色的大便。如果发现如此，也要及时就诊，检查肝部功能。

3、经常腹泻

有些人经常会出现消化不良，腹泻的症状，而此时胃肠功能正常，则要考虑肝部疾病。这是因为肝部出现病变，会导致胆汁分泌不足，从而无法消化肠道食物，造成消化不良以及腹泻的状况。此时也应该及时就医，检查肝部功能。

4、尿液异味明显

如果肝不好，体内的蛋氨酸经过消化和细菌分解，会释放出氨气以及其它的硫化合物，使尿液出现强烈的异味。出现这种情况，肾脏功能正常下，要考虑肝部病变，及时检查肝部功能。

肝脏对人体有很重要的作用，日常生活中有许多不良的生活习惯会导致肝部的伤害，比如熬夜、酗酒、抽烟，以及高血压等等。

肝部本身痛觉神经较少，出现病变，不太容易察觉不适。所以平常要多注意保护肝脏，养成良好的作息习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，饮食上还要均衡清淡。除此之外还要多进行体育锻炼，增强抵抗力，预防肝病。

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