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注意:2件事坚持做好,体内的癌细胞,不敢轻易放肆

发稿人:腾讯健康时间:2019年07月08日

很多人担心患上癌症,都会想方设法去自己了解一些抗癌的旁门左道,虽然初心是好的,但是这个过程就很危险,因为你不知道你了解到的抗癌方式是否正确,目前就有很多关于抗癌的食物,但是这些食物真的能够抵抗癌症的侵袭吗?

这些谣传的抗癌食物,别再信了

我们每天都离不开食物,但是吃的怎么样,往往决定身体素质的好坏,但是现代很多商业产品为了能够达到最大的商业化效果,不断的放大一些食物的功效,甚至连抗癌说法也搬了出来,下面的几种食物,经常被谣传抗癌,你一定也听说过其中几种。

食物一,红酒

酒精本身就是一种致癌物,何来抗癌之说呢?有人说,红酒里面含有白藜芦醇 ,这是一种可以抑制黑色素瘤的物质,别傻了,依靠红酒那么点白藜芦醇含量,怕是还没到达胃部,就在口腔内破坏殆尽了,而且在达到有效治疗量之前,你就已经因为酒精中毒而进急救室了。

食物二,大蒜

大蒜作为一种调味品,自古以来就深受人们的喜爱,而且现代科学研究也发现,大蒜素是一种可以治疗癌症的物质,因此人们就开始疯狂迷恋大蒜,其实大蒜素是从数十斤大蒜里面提取出来的物质,你依靠每天吃那么一两掰,起到的抗癌作用确实非常有限。

其他类似谣言抗癌的食物还有很多,酵素等,其实对于老百姓来说,不知道为何癌症会出现,而且及其容易受到一些不严谨和不科学的谣言所迷惑,其实抗癌并不是不可行,但是方法要正确。

真正的抗癌方法

癌症之所以会出现,完全是因为身体收到某种长期刺激而导致的,例如炎症、化学物质、病毒感染等,所以要想抗癌,还需要掌握正确的方法。

方法一,运动

适当的进行运动不但可以舒缓身心,而且还能抗癌。毕竟生命在于运动,运动的时候,血液循环会加快,这会及时带走身体里面的代谢废物以及炎性物质,避免诱发细胞癌变。

方法二,定期体检

主动抗癌的方法莫过于定期体检,这是抗癌的重要方法,很多癌症的早期症状并不典型,例如慢性疼痛,以及便血很多常见的疾病都会导致这样的症状,人们并不会想到是癌症导致的,从而让癌症有了喘气的机会。

总之,我们只需要在日常生活中掌握正确的方法便可,按照规定的营养配餐的方法分配每一餐的食物种类和量,你总能收获意外的好处,最重要的抗癌方法还是你对自己的身体足够重视,发现身体不适的时候,及时到医院就诊,千万不可拖延。

参考文献:

1.阮光锋,《抗癌食物真是癌症克星吗》,经济日报,2018-07-28.

2.柯集,《抗癌食物知多少?》,农村实用技术与信息,2006年03期.

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