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血糖不稳 最好不要蒸桑拿 !

发稿人:寻医问药时间:2019年06月20日

在平时的生活当中,有很多的人们都会出现一些高血糖的症状,高血糖给我们的身体带来的伤害也是比较多的,那么高血糖不稳定的情况下最好不要蒸桑拿,否则的话也是会影响到我们的安全和健康的,到底我们应该如何正确的稳定,我们的血糖到我们的身体更加的健康,就让我们一起来了解一下。

因为桑拿房里温度高,导致血管舒张,容易出汗,甚至可能造成脱水,引起糖尿病人的血糖变化。而注射了胰岛素的糖尿病人,如果蒸桑拿,会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。

另外,蒸桑拿的浴室通风不好,浴室内的二氧化碳浓度增加,比一般居室要高出2~5倍。在过浓的二氧化碳环境中,一般人不会受到太大伤害,但糖尿病人却容易出现一些不适反应,如浴后头痛、恶心、心慌等,就是我们常说的“晕浴”。

需要注意的是,即使血糖控制较好,可以适当蒸桑拿,也不宜蒸的时间过长,并注意多补充水分,稍感不适,就应立即从桑拿房中出来。

平时的生活当中,我们一定要按照正确的方法来稳定我们的血糖,保护我们的身体,更加的健康,最好的方式,不要按照正确的方法来。老年人一定要按照正确的方法来做才是最好的,这样只有我们身体带来的帮助和健康的好处才是最好的一种方式,否则的话影响到我们的安全。

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