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浑身都“致癌”的4种食物,很多人喜欢吃,尤其是第3种

发稿人:腾讯健康时间:2019年03月04日

人吃五谷杂粮,难免会生病,而且近年来患癌的几率也有所增长。可能很多人都不知道由于是什么原因导致癌症的发生,其实在我们的身边隐藏着非常多的致癌物,只是我们不知道罢了。或许有一些致癌物你还在经常吃。


浑身都“致癌”的4种食物,很多人喜欢吃,尤其是第3种。


1、腌制食品会影响胃和消化道。

此外,这些食物硝酸盐和亚硝酸盐含量很高。硝酸盐和亚硝酸盐可能转化为致癌的亚硝胺,损伤DNA细胞,使人更易患胃癌和鼻咽癌。


2、隔夜青菜

其实对于青菜,最好不要隔夜之后在去热热吃了,这也是一种十分不健康的,在隔夜的青菜中含有着一种致癌物质,经常吃可能会引起中毒,可能“引来”癌细胞!

3、油炸食品。

油炸食物在炸出来的时候非常的香气逼人,但是用高温来炸出来的食物是有致癌物质的,油是反复使用很容易滋生很多的病毒和细菌。


4、槟榔

含有大量的槟榔素、生物碱,其中生物碱会与口腔黏膜发生反应,轻则可能引起粘膜病变,重则演变为口腔癌。槟榔渣也刺激胃壁,严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。


其实生活中也有一些抗癌的食物,大家可以多吃。


刺梨干

野生的刺梨具有很好的抗癌作用。平时可以用50g刺梨干泡水喝。特别是刺梨中含超氧化物岐化酶,而这种东西是国际公认的预防癌细胞的有效活性物质。除此之外它还有抗衰老,抗病毒的作用。


草莓

草莓所含营养非常丰富,且容易被人体吸收,其保健价值极高,故有“水果皇后”之称。草莓富含植酸,它是一种抗氧化剂,对细胞有保护作用,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌功效。


海带

海带中含有丰富的碘元素,碘元素不仅可以预防甲亢的产生,还可以通过调节体内雌性激素从而缓解乳腺增生的疾病,对预防乳腺癌也起到了一定的作用。


大蒜

大蒜是一种常见的调味品,有消炎杀菌的作用,大蒜还有预防癌症的功效。大蒜中含有大蒜辣素,能够有效抑制癌细胞,且大蒜中含有锗,锗可以帮助巨噬细胞,预防细胞癌变。


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