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脑梗很可怕，但这一点更可怕！老年人建议要认真看，特别是第一条

发稿人：腾讯健康时间：2020年01月13日

老李是一位非常健壮的老汉，今年都80岁高龄了，还能够行动自如，不用人伺候。孩子们都在外地打工居住，经常不回来。家里一直都是老人一个人，有一天早上起床后，出去遛弯的时候，忽然眼前一黑晕倒在地，等到醒来的时候已经是在医院的重症监护室了。

孩子们在外面紧张的不行，医生说多亏邻居发现的早，救治的比较及时，不然就没命了。医生确诊的就是脑梗，脑部供血不足引起了，就是这样也不知道出来是什么情况，医生让孩子们有一个思想准备，半身不遂的几率很大，孩子们也非常的伤心，遇到这样的事情他们也是很自责的。

上了年纪的人最容易患的就是脑梗，主要是脑部缺血造成的一种病症，包括脑血栓和脑栓塞等，属于脑血液供应不足造成的疾病，这样的疾病如果医治的不及时，很容易落下后遗症，让人长期忍受病痛的折磨。这样的病症都是脑部血流速减弱或停止造成的，动脉血流出现骤停的状况，整个身体都无从支配，严重的会导致脑组织坏死软化成为植物人。

老年人很容易得这种疾病，是一个很可怕的病症，如果人一旦得了这种疾病，有很多人都会留下后遗症的，有的还会因此送命，脑?？膳?，但是更可怕的是不能及时发现及时就医，所以生活中需要更多的注意力放在这些高危老人身上！

在生活中能够做好这三件事儿，能够远离脑梗，看看医生的经验总结

一、三高人群容易得脑梗

在生活中高血压、高血脂、高血糖是脑梗死的常见危险因素，只要是患有这三种疾病的人群，很容易得脑梗，平时这三种症状偏高的人群就要及时治疗控制一下，也可以通过补充叶酸和B族维生素来控制病情，这样患脑梗的几率就会降低很多。

第二、房颤

这里指的房颤就是分瓣膜病性房颤，如果是因为这种病症引起的脑梗死发病率是非常快的，数秒内症状就能够达到高峰，当患者心率骤变时，身子极易脱落，且随血流到达血管引起栓塞，它主要是影响大脑神经，容易让人出现意识障碍、视觉缺损、偏瘫、失语等症状，严重的就会失去生命，所以房颤对脑?；颊叩挠跋焓欠浅４蟮摹?/section>

第三、颈动脉硬化

随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，颈动脉硬化引起的脑血管疾病也在不断增加，这种病痛也是诱发脑梗死的主要原因，如果能够得到及时的预防与治疗，是控制心脑血管疾病的主要手段。

老年人想要预防脑梗，就要做好这三件事儿：

首先、要定期体检控制三高

老年人岁数大了之后，身体各个部位的健康情况都在逐渐下降，很多人患有高血压、高血糖与高血脂，如果能够得到及时的控制，就不容易发生脑血管疾病，很大程度地可以远离脑梗危险。

很多老年人都会定期的进行体检，这样很容易把病情控制在刚开始的阶段，也容易治疗，如果到了很严重的地步，治愈的几率就会大大的降低，很多人也会落得后遗症，一辈子与疾病为伴了。

其次、养成规律的生活习惯，坚持运动

老年人一定要进行适当的运动，对于身体内的血液流速有一定的帮助，就不容易产生堵塞了，对于动脉硬化还有一定的防治效果，锻炼的时候一定要注意安全，避免发生意外。同时还要养成良好的生活习惯，保持每天有足够的睡眠时间，不吸烟、不酗酒，老年人经常吸烟会减少大脑的血流量，喝酒也是很伤肝胃的，还会诱发很多种癌症。饮食一定要清淡，少吃盐，多吃一些水果蔬菜，这样身体才能处于健康状态。

第三、心态要好，情绪平和

日常生活中一定要注意自己的情绪，不要大起大落，为了一些小事就大动肝火，或者情绪低落，长期这样对身体健康也是不好的。其实生活中每个人的脾性都是不同的，有的人很温柔，遇到事情的时候也能够心平气和的解决，这样的人都是很理智的，不会为了一些小事情就大吵大闹。而有的人情绪就很容易激动，不管是大事小事，总是吵吵闹闹的不停争执，这样也是解决不了问题的，反而弄得身心疲惫。对于这样的人一定要学会控制自己的情绪，学会自我调节，对防治疾病有很重要的意义。

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