如何在流感季节保护自己
发稿人：寻医问药时间：2019年12月25日
进入春天，本身春天就是一个绿色的环境，但是最近不知道怎么了？突然间就感冒了，开始咳嗽流鼻涕情况，感觉很严重。大家都知道春天其实是一个流感多发的季节，所以在春天的时候肯定要进行流感的预防。如果没有及时的预防流感，可能感冒的时间就要持续很久。预防流感的知识还是很多，那么今天我来跟大家介绍一下春季要如何预防流感再出现呢。
步骤/方法：
1预防流感，从自己做起，所以患者如果感冒了以后一定要注意个人的卫生，而且在吃饭的时候要经常洗。饭前洗手是每个人都应该做的，这样就可以养成一个好的习惯，拒绝流感的发生。
2其次，就是要注意好自己的生活环境，窗户每天要经常多开，一般是为了通风，当然，每天要多打扫房间，房间里面要避免有灰尘的出现，这些地方其实就是细菌增长的途径，保持房间的整洁。
3春天是流感多发的季节，所以我们尽量不要去公共场合。一般来说，人口比较密集的地方尽量不要去，因为人口密集很多人身上可能都有流感，最好是可以带好口罩，这样就可以避免感冒的传染。
注意事项：流感是可以预防的，所以人们在平时要注意保重好自己的睡眠状态，人的睡眠是很重要的，当然适当的时候可以进行流感疫苗的接种。避免流感发生在自己身上。
步骤/方法：
1预防流感，从自己做起，所以患者如果感冒了以后一定要注意个人的卫生，而且在吃饭的时候要经常洗。饭前洗手是每个人都应该做的，这样就可以养成一个好的习惯，拒绝流感的发生。
2其次，就是要注意好自己的生活环境，窗户每天要经常多开，一般是为了通风，当然，每天要多打扫房间，房间里面要避免有灰尘的出现，这些地方其实就是细菌增长的途径，保持房间的整洁。
3春天是流感多发的季节，所以我们尽量不要去公共场合。一般来说，人口比较密集的地方尽量不要去，因为人口密集很多人身上可能都有流感，最好是可以带好口罩，这样就可以避免感冒的传染。
注意事项：流感是可以预防的，所以人们在平时要注意保重好自己的睡眠状态，人的睡眠是很重要的，当然适当的时候可以进行流感疫苗的接种。避免流感发生在自己身上。
