你是一个讲究卫生的人吗?你自以为很卫生的行为是否真的符合卫生标准呢?比如你一天换一次内衣，但用洗衣机清洗;比如你便后及时冲洗马桶，但并不会盖上马桶盖……最近，美国专家评选出了七种最差的卫生习惯，一些我们认为理所当然的卫生习惯赫然在榜，不知道你有没有中招。

1、用洗衣机洗内衣。美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·基尔巴博士发现，如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留洗衣机内，造成循环传染。

2、冲马桶不盖盖子。不盖盖子时，水喷溅距离可达到约1.83米，导致粪便飞入空气中，很容易污染周围物品。

3、用抗菌皂洗手?？咕淼某Ч⒉槐绕胀ǚ试砬俊Ｃ拦称泛鸵┢芳喽焦芾砭址⑾?，75%的抗菌皂中含三氯生，其会改变动物激素水平。

4、每天洗头。美国哥伦比亚大学皮肤病学专家米歇尔·罕佳妮发现，每天洗头会刺激头部皮脂腺产生更多的油脂。建议最好每周洗头2~3次。

5、用烘干机代替擦手。用纸巾擦手平均只需15秒，用烘干机则需要45秒。而事实上，人们使用烘干机时，往往只用13~17秒，手部潮湿时容易沾染细菌。

6、在水槽里洗菜。美国纽约长岛大学医院感染控制研究中心主任艾琳·阿布鲁佐博士表示，厨房水槽细菌超过几十万个，如果不及时清理，容易导致大肠杆菌和沙门氏菌等滋生。

7、不洗肚脐眼。美国《公共科学图书馆·综合》杂志上刊登的一项研究显示，从60名志愿者的肚脐眼里提取的样本中，研究人员共发现了2368种细菌。洗澡时不要忽视了肚脐、耳根等小地方。

很多疾病都是由于日常不注意卫生造成的，用正确的方法注意卫生，才能预防各种疾病的发生，尤其是女人，很多女人清洁私处很勤快。