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发稿人：腾讯健康时间：2019年08月20日

血压问题一直是人们最关心的热点话题，不管是上了年纪的中老年人，还是正值青壮年的年轻人，血压上面多多少少都存在一些不稳定。血压过高已经不是什么稀奇事了，现代人的饮食和生活方式越来越不健康，经常吃一些油腻的高脂肪食物，熬夜也是常有的事，这些坏习惯都会给造成血压升高，影响人体的健康。

中老年人对于血压的控制还是比较在意的，每天都能及时测量自己的血压。但是对于年轻人来说，就没有测量血压的习惯了，再加上年轻人大多喜欢熬夜，饮食也偏油腻，并且还喜欢吃一些油腻的食物，往往已经发展成高血压了，却还不自知。其实就算不测量血压，也能发现高血压的踪迹，身体早就发出信号了。

越来越健忘，一般这种情况大多发生在年纪大的人身上。如果年轻人也经常出现健忘的情况，记忆力严重衰退的话，那么很有可能是因为自己体内的血压水平过高，影响了身体的基本机能。血压一旦过高的话，血液循环也会受到影响，这样人的记忆力就会越来越差，经常忘东忘西，甚至连前一天的事情都记不全。

四肢麻木的情况越来越明显。手麻、脚麻的经历我们一定都有过吧，不过那种情况一般是因为某个动作坚持时间太长导致的，比如说长期蹲在一个地方不动，双腿以及双脚都非常容易发麻。可是，如果发现自己的四肢无缘无故就开始麻木的话，那么也可能是身体在发出信号。

头越来越疼，甚至是感到眩晕。如果是这种情况的话，十有八九都是血压过高造成的。可能很多年轻人在头疼的时候，会以为是觉没睡好，或者是自己受凉感冒才会出现头疼的情况。虽然也有这方面的原因，但是如果头疼的现象频繁发生的话，那么一定要及时测量血压的高低，以防万一，让自己放心。

成宿成宿睡不着觉，失眠的情况越来越严重。通常情况下，年纪大的人，觉会越来越少，失眠的情况也会比较多。但是现在很多年轻人都开始出现失眠、多梦、易醒等各种睡眠障碍了。躺在床上，明明很困，但是就是睡不着觉，好不容易睡着了，也会突然惊醒，之后就更难入睡了。

其实这些情况和血压的水平都存在一定的影响，血压一旦过高的话，血液循环也会受到影响，这样身体的基本机能都会跟着降低，身体健康也会出现问题，觉就更难睡了。而长期失眠睡不好觉，也会造成血压的升高，因此这就进入了一个恶性循环。

耳鸣也是血压偏高的一个现象，如果经常感觉耳朵里面有嗡嗡嗡的声音，那么很有可能就是自己的听力在慢慢退化。而血压过高就是听力退化的一个诱因，所以如果开始出现耳鸣问题的话，一定要想看看血压的高低。

综上所述，如果一个人的血压出现异常的话，那么身体也会及时“报警”，发出信号提醒大家要注意保养身体，控制饮食，调整自己的生活方式，避免血压变得更高，危害自己的身体健康。

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