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多吃哪些食物帮助自己缓解感冒

发稿人:寻医问药时间:2019年07月16日

    随着天气越来越凉,在我们的日常生活中,很多人因为不能够及时做好防寒保暖的工作,把子自己患上了感冒这种疾病,那么患者如果病情不是特别的严重,并且不想到正规医院进行治疗,想要通过日常饮食来帮助自己缓解病情,那么在生活中可以通过多吃哪些食物?帮助自己缓解感冒呢!

感冒吃什么食物好

1、豆鼓

民间常以豆鼓和葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,治各种感冒。本品性平,味辛甘,能解表除烦,有发汗退烧的效果。

2、大蒜

一般以生大蒜为佳,做菜肴不可煮烂。本品性平、味辛,有防治感冒作用。无论风寒或者风热感冒者皆宜。现在药理研究证明,大蒜有很强的杀菌、抗菌作用,可以抑制细菌的传播。

3、黄豆萝卜汤

黄豆2g,葱白3根,白菜头1个,白萝卜5片,水煎服。黄豆性平,味甘,功能健脾益胃、利水;葱白性温、味辛,可解表散寒;白菜头性平、味甘,可宽中养胃、利水;白萝卜性凉,味甘辛,可健胃消食、清热利尿。合而用之,有健脾养胃、解表的作用,适用于预防和治疗四季感冒。

对于感冒的患者在日常的生活中可以多吃一些豆萁,大蒜和黄豆胡萝卜汤,这些食物都能够帮助患者抑制体内细菌的传播,并且也有发汗退烧的效果,患者可以通过多吃这些食物,来帮助自己美感冒进行预防和治疗,从而让自己尽快的恢复健康,避免药物带来的副作用。

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